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Seminar – Die Gedanken zur Ruhe bringen – zu sich kommen

Seminar Die Gedanken zur Ruhe bringen – zu sich kommen   Zu viel für ein einziges Leben… mehr Tempo, mehr Druck, mehr alles.. Wir überholen uns ständig selbst und drohen dabei auf der Strecke zu bleiben. Wir geraten unter Druck, uns in jeder Hinsicht zu optimieren. Am Arbeitsplatz gibt es viele sich widersprechende Anforderungen, sich um die Kinder optimal kümmern und ein guter Partner will man auch noch sein…nicht zu vergessen Eltern die gepflegt werden müssen und Freunde…   Da ist es wichtig zu lernen sich ab und zu aus der Schnelligkeit des Lebens herauszunehmen!   Inhalt
  • Achtsamkeitsübungen
  • Erlernen von Atempausen und achtsamer Wahrnehmung
  • Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
  • Anleitung zum gelungenen Energiemanagement
  • ZEN Übungen zur innere Ruhe
  Termine 2016
  • 19. Februar - 9:30 bis 15:30 Uhr
  • 26. Februar - 9:30 bis 15:30 Uhr
  • 18. März - 9:30 bis 15:30 Uhr
  • 08. April - 9:30 bis 15:30 Uhr
  • 13. Mai - 9:30 bis 15:30 Uhr
  • 10.Juni - 9:30 bis 15:30 Uhr
maximal 6 Teilnehmer   Veranstaltungsort Klartext e.V. & Psychologische Praxis Kati Klimas Seehundweg 7, 18057 Rostock   Teilnahmegebühr 50,00 €   Anmeldung katiklimas@web.de & info@klartext-ev.de weitere Kontaktmöglichkeiten