Seminar – Die Gedanken zur Ruhe bringen – zu sich kommen
- Achtsamkeitsübungen
- Erlernen von Atempausen und achtsamer Wahrnehmung
- Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
- Anleitung zum gelungenen Energiemanagement
- ZEN Übungen zur innere Ruhe
- 19. Februar - 9:30 bis 15:30 Uhr
- 26. Februar - 9:30 bis 15:30 Uhr
- 18. März - 9:30 bis 15:30 Uhr
- 08. April - 9:30 bis 15:30 Uhr
- 13. Mai - 9:30 bis 15:30 Uhr
- 10.Juni - 9:30 bis 15:30 Uhr